Blutergüsse nach einer Massage

Ja, es ist möglich, durch eine Massage Blutergüsse zu bekommen. Dies ist jedoch ungewöhnlich und kann darauf hindeuten, dass die Massage zu intensiv durchgeführt wird. Es ist wichtig, auf die Signale deines Körpers zu achten. Eine Massage soll zur Entspannung beitragen und die Durchblutung fördern, um die Regeneration zu unterstützen oder den Körper vor dem Training aufzuwärmen.