Hælspore (calcaneal spur)

Inden for sportsmedicin betragtes hælspore ofte som en konsekvens af forskellige faktorer såsom svækkede fodmuskler, overbelastning af foden eller længerevarende løb på hårde underlag.

Symptomerne viser sig som smerter under foden, typisk omkring hælen, og disse gener skyldes en inflammatorisk reaktion.

En måde at behandle hælspore på er gennem massage. Massage af området kan både give kortvarig smertelindring og virke forebyggende på længere sigt. Et andet råd er at variere underlaget, bruge tape eller anvende indlæg. Hvis du normalt løber på asfalt eller grus, kan du for eksempel prøve en løbetur i skoven næste gang.

Et produkt, der kan hjælpe med lindring, er Flowfeet. Klik her for at besøge produktsiden!

Hvis du har yderligere spørgsmål eller har brug for teknisk information om vores produkter, er du altid velkommen til at kontakte os.