Kan man bruge Flowlymph Roller Go på hele kroppen?

Flowlymph Roller Go kan bruges på flere dele af kroppen, men den er først og fremmest udviklet til områder som ben, sæde, arme, øvre ryg og trapezius/nakke. På benene kan rullen bruges i det medfølgende gulvstativ, mens den håndholdte tilstand giver bedre kontrol på overkroppen.

Ved lymfemassage er retning og tryk vigtigere end at massere så hårdt som muligt. Arbejd med kontrollerede, rytmiske bevægelser i lymfestrømmens retning, og start gerne på den laveste hastighed.

Som en enkel rutine anbefaler vi at starte med hastighed 1 i cirka 2–3 minutter pr. område. En typisk helkropssession med Flowlymph er cirka 20–30 minutter.

Undgå at rulle direkte hen over områder, der er smertefulde, skadede eller betændte. Lymfedrænage anbefales heller ikke ved visse medicinske tilstande, blandt andet blodprop eller anden igangværende infektion, feber, hjertesygdom og nyresvigt.

Husk, at hårdere ikke automatisk er bedre. Ved lymfemassage er et regelmæssigt, kontrolleret og behageligt tryk en vigtig del af teknikken.