Miten saat parhaan hyödyn Flowlymph-lymfahieronnasta?

Jotta saat Flowlymph Roller Go -laitteesta parhaan hyödyn, säännöllisyys, hieronnan suunta ja hallittu paine ovat tärkeämpiä kuin suuri voimakkuus. Lymfahieronta perustuu rytmiseen paineeseen, joka auttaa nestettä liikkumaan imunestejärjestelmässä, joten hieronnan tulisi tuntua miellyttävältä ja hallitulta.

Suosittelemme aloittamaan nopeustasolla 1 noin 2–3 minuutin ajan kullakin alueella ja käyttämään rauhallisia, suunnattuja liikkeitä imunestevirtauksen mukaisesti. Fyysisen aktiivisuuden jälkeen voit käyttää esimerkiksi jaloille tasoa 2 tai 3.

Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi lymfahieronnasta kannattaa tehdä säännöllinen osa rutiiniasi. Flowlymph on suunniteltu päivittäiseen käyttöön, ja lyhyemmät, säännöllisesti toistuvat hierontahetket ovat suositeltavampia kuin mahdollisimman voimakkaan paineen käyttäminen.