Voiko Flowlymph Roller Go -laitetta käyttää koko keholle?

Flowlymph Roller Go -laitetta voidaan käyttää useilla kehon alueilla, mutta se on suunniteltu ensisijaisesti esimerkiksi jaloille, pakaroille, käsivarsille, yläselälle sekä epäkäslihasten ja niskan alueelle. Jalkoja käsiteltäessä rullaa voidaan käyttää mukana toimitettavan lattiatelineen kanssa, kun taas käsikäyttö mahdollistaa paremman hallinnan ylävartalon alueella.

Lymfahieronnassa hieronnan suunta ja paine ovat tärkeämpiä kuin mahdollisimman voimakas käsittely. Käytä hallittuja ja rytmisiä liikkeitä imunestevirtauksen suuntaisesti ja aloita mielellään alimmalla nopeustasolla.

Yksinkertaisena rutiinina suosittelemme aloittamaan nopeustasolla 1 noin 2–3 minuutin ajan kullakin alueella. Tyypillinen koko kehon käsittely Flowlymphilla kestää noin 20–30 minuuttia.

Vältä rullaamasta suoraan kipeiden, vaurioituneiden tai tulehtuneiden alueiden päältä. Lymfahierontaa ei myöskään suositella tiettyjen sairauksien tai terveydentilojen yhteydessä, kuten veritulppien, aktiivisen infektion, kuumeen, sydänsairauden tai munuaisten vajaatoiminnan yhteydessä.

Muista, että voimakkaampi paine ei automaattisesti tarkoita parempaa vaikutusta. Lymfahieronnassa tasainen, hallittu ja miellyttävä paine on tärkeä osa tekniikkaa.