Blauwe plekken na een massage

Ja, het is mogelijk om blauwe plekken te krijgen na een massage, maar dit komt niet vaak voor en kan erop wijzen dat de massage te intensief wordt uitgevoerd. Het is belangrijk om naar de signalen van je lichaam te luisteren. Massage is bedoeld om ontspanning te bevorderen en de bloedsomloop te verbeteren, ter ondersteuning van het herstel of als warming-up voor een training.