Blåmerker etter massasje

Det er mulig å få blåmerker etter massasje, men det er uvanlig og kan være et tegn på at massasjen utføres med for høy intensitet.

Det er viktig å lytte til kroppens signaler. Massasje er ment å fremme avslapning og forbedre blodsirkulasjonen for å støtte restitusjon eller oppvarming før trening.