Skip to content
Flowlife

Hvilket program bør jeg bruke på FlowNerve Neck Pro?

FlowNerve Neck Pro har seks ulike programmer, utformet for ulike tidspunkter på dagen. Velg program etter hva du ønsker å få ut av økten:

  • Sleep – 5 Hz: Bruk i cirka 30 minutter før leggetid for nedtrapping og forberedelse til søvn.

  • Recovery – 10 Hz: Bruk innen 20–30 minutter etter trening for å støtte kroppens restitusjon.

  • Prime – 25 Hz: Bruk 20–30 minutter før fysisk aktivitet for å forberede nervesystemet på belastning.

  • Flow – 30 Hz: Den anbefalte startmodusen og et godt hverdagsprogram for regelmessig bruk.

  • Focus – 40 Hz: Bruk i forkant av arbeid eller andre krevende oppgaver der du ønsker å støtte fokus og mental skarphet.

  • Ease – 100 Hz: Bruk på slutten av dagen med fokus på spenninger i nakke og skuldre.

Er du ny med FlowNerve, anbefaler vi å starte med Flow-modusen på 30 Hz og øke intensiteten gradvis til du kjenner en mild og jevn prikking. For regelmessig bruk anbefales 3–5 økter i uken.