Kan man bruke Flowlymph Roller Go på hele kroppen?

Flowlymph Roller Go kan brukes på flere deler av kroppen, men er først og fremst utviklet for områder som bein, sete, armer, øvre rygg og trapezius/nakke. På beina kan rullen brukes i det medfølgende gulvstativet, mens den håndholdte modusen gir bedre kontroll på overkroppen.

Ved lymfemassasje er retning og trykk viktigere enn å massere så hardt som mulig. Jobb med kontrollerte, rytmiske drag i lymfestrømmens retning, og start gjerne på laveste hastighet.

Som en enkel rutine anbefaler vi å starte med hastighet 1 i cirka 2–3 minutter per område. En typisk helkroppsøkt med Flowlymph tar cirka 20–30 minutter.

Unngå å rulle direkte over områder som er smertefulle, skadet eller betente. Lymfedrenasje anbefales heller ikke ved enkelte medisinske tilstander, blant annet blodpropp eller annen pågående infeksjon, feber, hjertesykdom og nyresvikt.

Husk at hardere ikke automatisk er bedre. Ved lymfemassasje er et regelmessig, kontrollert og behagelig trykk en viktig del av teknikken.