Når skal du bruke de gule/røde brillene?

Når skal du bruke de gule/røde brillene?

De gule linsene er beregnet for bruk på dagtid – for å redusere belastningen på øynene og støtte konsentrasjonen ved skjermbruk og eksponering for innendørsbelysning.

De røde linsene brukes omtrent 1–2 timer før leggetid for å støtte kroppens naturlige melatoninproduksjon og hjelpe deg med å roe ned før du skal sove.