Kan man använda Flowlymph Roller Go på hela kroppen?

Flowlymph Roller Go kan användas på flera delar av kroppen, men den är framför allt utvecklad för områden som ben, säte, armar, övre rygg och trapezius/nacke. På benen kan rullen användas i det medföljande golvstativet, medan det handhållna läget ger bättre kontroll på överkroppen.

Vid lymfmassage är riktning och tryck viktigare än att massera så hårt som möjligt. Arbeta med kontrollerade, rytmiska drag i lymfflödets riktning och börja gärna på den lägsta hastigheten.

Som en enkel rutin rekommenderar vi att börja med hastighet 1 i cirka 2–3 minuter per område. Ett typiskt helhetspass med Flowlymph är cirka 20–30 minuter.

Undvik att rulla direkt över områden som är smärtsamma, skadade eller inflammerade. Lymfdränage rekommenderas inte heller vid vissa medicinska tillstånd, bland annat blodpropp, eller annan pågående infektion, feber, hjärtsjukdom och njursvikt.

Kom ihåg att hårdare inte automatiskt är bättre. För lymfmassage är ett regelbundet, kontrollerat och behagligt tryck en viktig del av tekniken.